Как правильно находиться на солнце и как защитить ребенка

Есть некоторые правила, соблюдая которые вы защитите ребенка и он получит истинное удовольствие от отдыха:




Первое и основное - это головной убор, причем неважно, на какое время малыш выходит на солнце, хоть даже на 10 минут. Сегодня разнообразие головных уборов огромнейшее, можно выбрать большие и удобные панамы или кепки, а совсем маленькие хорошо себя чувствуют в косыночках;
также стоит внимательно относиться к времени прогулок, речь идет не только о длительности, но и о выборе правильного промежутка.


Не стоит гулять в полуденное пекло, оптимальное время для прогулки с малышом это с утра и до 11 часов, а затем день можно провести в тени, и уже после 17-18 часов снова можно выйти на улицу. В промежуток с 11 часов можно находиться на улице, просто выбирать для этого природную тень или навесы. Если малышу уже более года, то прогулки могут быть и обеденное время, но короткие;
еще очень важно понять, как кожа вашего ребенка приспособлена для солнца. Стоит сказать, что если у ребенка чрезмерно белая кожа, сильно много веснушек, зеленые глаза или же рыжие волосы, то таким детям загар под открытым солнцем просто запрещен. Дело в том, что их кожа не загорает, а очень быстро сгорает, дети с такой кожей не должны открытым телом находиться на солнце более 10 минут, это их максимальный ожоговый порог. Если говорить о чистых блондинах с зелеными или голубыми глазами, то ожоговый порог у них выше - до 20 минут, но это также ограничитель;
бывает так, что необходимо подвигаться в неудобное время, в жару, тогда нужно одевать на малыша легкую одежду из хлопка и с длинными рукавами, т.к. кожа рук также аппетитно поглощает ультрафиолет и подвергается ожогам;
не забывайте, что дети, как и взрослые, нуждаются в защите глаз от вредных ультрафиолетовых излучений, причем неважно, в какое время дня вы гуляете. Многие родители покупают очки как аксессуар и не следят, чтобы дети их носили, но это неправильно, очки должны быть качественными и защищать глаза.


После прогулки


Придя домой, за ребенком также нужно поухаживать, очень важно, чтобы малыш принял душ, водичка остудит тело, да и просто это хорошо после жаркого дня, а тем более, если вы были на море, смыть соль и песок. Затем необходимо использовать средства защищающие кожу после загара, поэтому после пляжа и душа покройте тело ребенка таким средством, естественно, оно должно соответствовать коже ребенка. Сегодня есть очень много разных детских кремов, успокаивающего молочка для кожи и т.д. Кроме того, обязательно обзаведитесь пантенолом, это хорошее средство на случай, если все-таки малыш обгорит немного.



Не ленитесь и не пренебрегайте такими правилами, даже когда ребенок один раз обожжется и испытает вечер и ночь боли, то у него может развиться аллергия на солнце, кроме того, это опасно для здоровья.